勝どき・月島校では基礎運動プログラム(Terrakids88)が開催されます。

スポーツを始める以前に本来必要な「身体の使い方、筋肉を付けるためのプログラム」 です。

カラフルなマテリアルを使用しながら、楽しく「体の動かし方」「心のテーマ」を設定し学んでいます。

今月のテーマは手と手首を鍛える。さっそく準備運動です。

準備運動

☆手と手首を使った運動手首

・バランスボールの上を渡る。うまくバランスを取りながら前に進んでいました!

 

 

 

☆ボーリング 

ボールを投げるチーム、ピンを直すチームに分かれてボーリング対決、かなり盛り上がりました!

ボーリング

☆バランスゲームスクリーンショット 2014-08-13 17.37.28

リクエストされた番号にタッチして10秒キープします。プルプル震えながら頑張ってましたよ!

 

 

 

☆パラシュートを使った運動

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息を合わせて上下に動かします。綺麗なクラゲができました!

次回も楽しみですね!